Workshops
 
 
Beschreibung der Projekte: た subsTanz für Kinder  Fotos: Katharina Otte-Varolgil In einer Welt, in der die Kinder immer stärker funktionieren müssen, in der Pisastudien höchst verschiedene Kinder in Einheitstabellen pressen, musische Fächer den Wissensfächern weichen, es bei allem ums „Höher-Schneller-Weiter“ geht, ist es ungeheuer wichtig, Kindern das spontane, kreative Spiel wieder näher zu bringen. Computerspiele und Fernsehen formen die Kinder in einer Weise, deren Spätfolgen ich mir nicht auszumalen vermag. Stellen wir uns die wachsweichen Seelen der Kinder vor, die tagein tagaus den kantigen Stempeln und den leider oft berechnenden Einflüssen unserer technischen Umwelt ausgesetzt sind. Im Kindertanz möchte ich auf die Bedürfnisse und Ideen der Kinder eingehen, die eigene Kreativität wieder wecken, sie zum Spiel und zur Freude anregen. Auch Phasen der Ruhe und Meditation zum Beispiel in Form von Fantasiereisen sollen den Kindern eine Möglichkeit zur Besinnung geben. Nicht die Konkurrenz durch ein Bessersein, sondern die Fähigkeit des Miteinanders wird geschult. Elemente aus Heilpädagogik, Körper- und Wahrnehmungsarbeit, Tanztherapie, New Dance, Kontaktimprovisation, Ausdrucks- und freiem Tanz werden kindgerecht in einem Tanz- und Bewegungsangebot verbunden. Neben diesen kreativen Bewegungsangeboten werden Atem- und Entspannungsübungen die Kinder in ausgewogenem Maße zentrieren und zur Ruhe kommen lassen. Besonders die auf diese Weise im Tanz erfolgende Förderung der kindlich-körperlichen Kreativität, die eigene Gestaltungskraft und individuelle Ausdrucksweise lassen eine subsTANZielle persönliche Ausdrucksform entstehen, die sich auch auf andere Lern- und Lebensbereiche positiv auswirkt. Im Rahmen des „Raum10“ arbeite ich in diesem Bereich auch mit der Künstlerin/ Malerin und Pädagogin Katharina Otte-Varolgil (www.katharina-otte.com) zusammen. Gemeinsame Projekte beinhalten eine Kombination von Bewegung und kreativem Gestalten. Betonen sollte ich an dieser Stelle noch einmal, dass wir in den Kinder- und Jugendkursen keinen Jazztanz machen und keine festen Schrittfolgen lernen (abgesehen von kleinen Kreistänzen). た Schul- oder Jugendgruppenprojekte  Schlüsselkompetenzen wie Kreativität, Teamfähigkeit, Flexibilität, Leistung, Toleranz werden heute von Schulen und Arbeitgebern gefordert. Außerdem verarmen SchülerInnen durch unser Schulsystem immer mehr an Bewegung. Dem kann man entgegenwirken, indem Bewegung in Form von Projektarbeit in den Schulalltag integriert wird. Ob themenbezogen oder einfach in den Bereichen ‚Kreativer Tanz‘, Improvisation, Meditation etc., nach Absprache werden individuelle Konzepte entwickelt. Im Rahmen der KunstRäume arbeite ich in diesem Bereich auch mit der Künstlerin/ Malerin und Pädagogin Katharina Otte-Varolgil (www.katharina-otte.com) zusammen. Gemeinsame Projekte beinhalten eine Kombination von Bewegung und kreativem Gestalten. た Projekte für Erwachsene  Möchten Sie in Ihrem Verein, in Ihrer Kirchengemeinde, Firma oder Gruppe einmal in Bewegung kommen? Mal etwas ganz anderes unternehmen? Gerne überlege ich mir für Sie ein individuelles Stunden-, Tages- oder Wochenendprogramm, das Sie kreativ fordern, jedoch nicht überfordern soll. Im Rahmen der KunstRäume arbeite ich auch in diesem Bereich mit der Künstlerin/ Malerin und Pädagogin Katharina Otte-Varolgil (www.katharina-otte.com) zusammen. Gemeinsame Projekte beinhalten eine Kombination von Bewegung und kreativem Gestalten. た Tanz, Herz & Stimme  Fotocollagen: Jeremias Holtz Es handelt sich hierbei um zweitägige Seminare zum Thema „Tanz, Herz & Stimme“, die jeweils einen eigenen Themenschwerpunkt haben. Die Seminare sind in sich geschlossen, können aber auch als aufeinander aufbauend betrachtet werden. Ein Einstieg ist jedoch jeder Zeit möglich. An diesen beiden Tagen beschäftigen wir uns intensiv mit der Verbindung von Körper, Bewegung und Stimme. Sowohl äußere als auch innere Bewegung ermöglichen die Begegnung mit dem eigenen ICH. Wir bewegen uns in kreativen Bildern, geben unserem „Inneren“ Raum, nähren uns, tönen und singen. Durch die Verbindung von Tanz & Stimme geben wir unserer Seele die Möglichkeit, sich Ausdruck zu verschaffen, was im geschützten Rahmen der Gruppe sehr animierend wirkt. 
„Ausdruck – das Tor zum ICH“ Besonders in der Kirche haben wir die Möglichkeit, unserem individuellen Glauben näher zu kommen, ihn vielleicht auf ungewöhnliche Weise neu zu entdecken und ihm Ausdruck zu verleihen. Die Chance auf Heilung in verschiedenen Ebenen macht dieses Seminar zu etwas tief Erlebbarem. Diese Seminare finden an verschiedenen Orten statt. Unter anderem in der Kuppel in 57635 Forstmehren (Kreis Altenkirchen, Westerwald) oder in der Kirche zu Schöneberg (Nähe Altenkirchen, Westerwald) und werden von Patricia Karcher www.tanz-herz-stimme.de und mir geleitet.  Günstige Übernachtungsmöglichkeiten können bei rechtzeitiger Anmeldung geschaffen werden. Auch ist es möglich, diese Seminare in Ihre Nähe zu holen. Dafür wäre eine Kirche oder ein Raum mit guter Akustik von Vorteil. た subsTanz  Bild 1,2,4,5: Katharina Otte-Varolgil ...es heißt, den Sufis gehe es nicht darum, an dieser besonderen Kraft zu partizipieren, sondern sie im Alltag zu finden... Es gibt viel Wichtiges. Den ganzen Tag sind wir mit Dingen beschäftigt, die scheinbar wichtig und unaufschiebbar sind. Der Berg unserer unerledigten Pflichten soll kleiner werden, deshalb arbeiten wir unentwegt. Er wird es aber nicht, da ständig etwas Neues hinzukommt. Und schon werden wir zu Hamstern, die in ihren Laufrädern nie ankommen. Dabei ist es gar nicht erstrebenswert anzukommen. So las ich neulich irgendwo den Satz „Wenn du meinst, angekommen zu sein, hast du verloren“ und musste schmunzeln. Wir sollen in Bewegung bleiben. Nun können wir lernen, dass wir den Berg des Alltages nicht erst abtragen müssen, um uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Viel effektiver ist es, aufladende Aktivitäten in den vermeintlichen Alltag zu integrieren, um über uns selbst hinauszuwachsen. Der Tanz ist für mich persönlich diesbezüglich ein wichtiges Medium. Durch den Ausdruck und die Kreativität im Tanz komme ich in meine Kraft, Mitte und Lebendigkeit. In diesem Kurs experimentieren wir mit Körperarbeit, Wahrnehmungsübungen, Elementen aus New Dance, Kontaktimprovisation, Ausdruckstanz und freiem Tanz. Nähren uns mit Atem -, Entspannungs - und Partnerübungen. Außerdem werden immer wieder tanztherapeutische Elemente, internationale Kreistänze und unsere Stimmen ihren Einsatz finden. Ziel ist es, den eigenen Körper zu erforschen, innere Reisen durch Bewegung anzutreten, Energie aus dem eigenen Selbst zu tanken und uns einfach Zeit für uns zu nehmen. Nicht nur unsere Seele, auch unser Leib hat Sehnsucht nach unserer Aufmerksamkeit und unserem Raum. Durch Fühlen, Lauschen und Wahrnehmen laden wir den Körper zu innerer und äußerer Bewegung ein. Mit dem Engagement deiner Seele, der Kraft deines Geistes und der Vitalität deines Leibes gelangst du zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude. た Die Rhythmische Spirale  Bilder: Katharina Otte-Varolgil „Wir gehen nicht im Kreise, wir gehen nach oben, der Kreis ist eine Spirale, manche Stufen sind wir schon gestiegen“ H.Hesse Die „Rhythmische Spirale“ besteht aus sieben Stufen, bzw. Qualitäten: - SPIRIT – FRAU – MANN – EKSTASE – NICHTS – ICH – TRANSFORMATION Die Entstehung und Bedeutung der „Rhythmischen Spirale“ Schon länger suchte ich eine Form des Tanzes, in der ich meine spirituellen Glaubensinhalte mit einbeziehen konnte. Eine Art „Tanz als Gottesdienst“ sollte entstehen, an dem andere Menschen teilnehmen konnten. Es sollte keinesfalls dogmatisch sein, was mir sehr wichtig war. Jeder sollte seine eigenen Erfahrungen machen, in seine eigene innere Richtung gehen, seine eigene Transformation erleben, sich mit dem eigenen ‚Göttlichen im Selbst’ identifizieren können. Es sollte um ein Erleben gehen, welches der Tänzer im eigenen Inneren findet, ein Geheimnis, das nicht vermittelt, sondern nur selbst erlebt werden konnte. So entstand die „Rhythmischen Spirale“ mit ihren 7 Qualitäten Die Idee der Spirale ist die, diese Qualitäten an einem Abend einmal zu durchtanzen, so dass wir beim Durchlaufen derselben immer an einem anderen, höheren Punkt landen als dort, wo wir begonnen haben. Das sieht so aus, dass ich, nach einer theoretischen Einführung der Inhalte und einem praktischen Aufwärmen und Einstimmen, in die Qualitäten hineinführe und für jede eine 10-15 minütige unterstützende Musik gebe. Man begibt sich dann ca. 70-90 Minuten auf eine eigene innere, tanzende Reise. Im Anschluss daran gibt es ein „Auftauchen“ und Raum für den Austausch der Erfahrungen. Stichpunkte zu den einzelnen Qualitäten im Überblick: 1. SPIRIT: der ungeteilte himmlische Zustand; Eins-Sein; keine Trennung; keine Schwere; keine Materie; Harmonie; Leichtigkeit 2. FRAU: Weibliches Prinzip; Intuition; Mutter; Venuskräfte; Yin; Sehnen; körperliche „Schwachheit“; starke Ätherkräfte, männlicher Ätherleib 3. MANN: Marskräfte; Begierde; Durchsetzung; Körperkraft; Yan; schwache Ätherkräfte 4. EKSTASE: Mann-Frau; Sinnlichkeit; Rausch; Ausdruck; Chaos; Befreiung 5. NICHTS: das Sein; das Zentrum; die Stille; Meditation; Wachstum; Schwangerschaft 6. ICH: Geburt; wahres Selbst; Einmaligkeit; Bewusstheit; Wille; Konzentration; Struktur; All-Ein; Individualität 7. TRANSFORMATION: Aufbruch; Veränderung; das Schöpferische; das Unwiederholbare; Improvisation; Ablösung von der Materie; Entpolarisierung; Wassermannbewusstsein; Weiterentwicklung Ein Grundgedanke der „Rhythmischen Spirale“ ist es, von einer Einheit, einer vollkommenen Ganzheit, dem All-Einen auszugehen, in dem es die Trennung der Geschlechter noch nicht oder nicht mehr gibt. Hertel schreibt diesbezüglich in einem Vortrag über das Geheimnis des Lichts, dass wir als geistiges Wesen eigentlich auf anderen Seinsebenen leben. Zur Entwicklung müssten wir auf die Erde, wobei wir vergäßen, woher wir kommen. Das einzige, das bliebe, sei die Sehnsucht nach der Heimat, nach dem Ursprung, dem Ungeteilten (Vgl. Hertel, H. U., 2006, 2). Ziel des Durchtanzens dieser unterschiedlichen Qualitäten ist es auch, stufenweise Erinnerungen des eigenen, vergangenen Lebens wachzurufen und vielleicht neue Ziele für die Zukunft anzuvisieren. Häufig werden auch nur Teile einer ganzen Wahrheit erkannt, Teile, die sich mit der Zeit wie Puzzlestückchen zusammensetzen. Zum Thema „Die Rhythmische Spirale“ gibt es Tagesseminare, bei denen wir die Gelegenheit haben, stärker in das Thema einzusteigen. Außerdem finden ca. zweistündige Abendveranstaltungen statt, an denen wir nur die „Rhythmische Spirale“ tanzen. た Flowdance  Bilder: Katharina Otte-Varolgil 
Der Tanz in einer „fließenden Atmosphäre“ ist eins meiner neuen Projekte. In diesem 1-2 stündigen Abendkurs werden wir über eine längere Zeit in einem relativ gleichen Rhythmus oder Musikstil verweilen. Darin eintauchen, „baden“, Zeit haben, ganz an die Wurzeln zu schwimmen. Jeder kann die eigenen Grenzen der inneren Öffnung erweitern. Durch das Hineingleiten in tiefere Sphären, besteht die Möglichkeit der Selbsterfahrung. In der Zeit des Tanzes, der auf allen Ebenen stattfinden kann, geht jedeR ganz auf die eigenen Bedürfnisse ein und wird doch von der Gruppe getragen. Dies kann eine Bandbreite vom Einigeln bis zum extremen Dehnen und natürlich Tanzen haben. Wir werden zu Wasserpflanzen, die im warmen Salzwasser dahin schweben. Eine Art Trancereise.... Lasst die Körper sprechen und sich hingeben. In geschütztem Raum haben auch evtl. aufkommende Emotionen Platz. Nach einem energetischen Abschluss dieser eigenen Reise gibt es Raum, das Aufgetauchte in der Gruppe zu besprechen oder/ und zu malen. http://www.katharina-otte.dehttp://www.katharina-otte.dehttp://www.katharina-otte.dehttp://www.tanz-herz-stimme.dehttp://www.tanz-herz-stimme.deshapeimage_2_link_0shapeimage_2_link_1shapeimage_2_link_2shapeimage_2_link_3shapeimage_2_link_4

‚Tanzen‘

kommt von tanha (Sanskrit)

und heißt Lebensfreude.

Lebensfreude - Freude am Leben

ist heilsam.

In meinen Workshops arbeite ich u.a. mit Elementen aus Kreativem Tanz, Körperarbeit, Improvisation, Meditation und Tanztherapie.

Außerdem ist mir der Einbezug der Stimme in die Bewegung wichtig.


Es sind jeweils keine Tanz- und Gesangs-Erfahrungen nötig!

Einzig der Wunsch nach innerer und äußerer Bewegung zählt.


Regelmäßige Angebote:

た    subsTanz für Kinder

た    subsTanz (1x im Monat)


Projekte auf Anfrage:

た    Schul- oder Jugendgruppenprojekte

た    Projekte für Erwachsene


Wochenendseminar (auf Anfrage)

た    Tanz, Herz & Stimme


Sporadische Angebote (Abendkurse):

た    Die Rhythmische Spirale

た    Flowdance


Weitere Informationen zu den einzelnen Angeboten finden Sie im Folgenden.

Bei Interesse schicke ich Ihnen gerne die Tanzinfo-Rundmail oder beantworte individuelle Fragen. Bitte unter eva-maria(at)kagermann.com anfragen.

Außerdem finden Sie auf der Seite Termine/ Preise aktuelle Angebote.



Kursorte:  の Die Kuppel/ Violunarium; 57635 Forstmehren, Westerwald

                  の Sanaraum; 57635 Weyerbusch; Westerwald

                  の MUTABOR, Mensch und Entwicklung, Eitorf, Asbacherstr. 33

                  の Kirchenräume

                  の Ort Ihrer Wahl.

Foto: Jeremias Holtz